Бауыр - өзін-өзі сауықтыру қабілеті бар ерекше орган.1 Басқа органдар, мысалы, тері қалпына келуі мүмкін, бірақ сонымен бірге зақымдалған тіндерді тыртықпен алмастырады. Бауыр зақымдалған немесе жоғалған тіндердің фрагменттерін қалпына келтіріп, оларды жаңа жасушалармен алмастыра алады. 1 Бұл мүмкін, өйткені бауырда бауыр жасушалары — гепатоциттер дами алатын дің жасушалары бар. 2
Бауырыңызға не зиян тигізуі мүмкін?
алкогольді шамадан тыс тұтыну
теңгерімсіз диета және рациондағы майлы тағамдардың көп мөлшері
саңырауқұлақтармен улану сияқты токсиндер мен химиялық заттардың әсері
ауырсынуды басатын дәрілер сияқты дәрі-дәрмектерді жиі қолдану
вирустық гепатит сияқты кейбір аурулар
Бауыр қаншалықты тез қалпына келеді?
Бауырдың қалпына келуіне қалай көмектесуге болады?

Диета
Бауыр үшін оңай сіңетін және құрамында аз мөлшерде май бар тағам пайдалы. Үнемі тамақтану және бауырға зиянды тағамдарды рационнан шығару маңызды.

Дене белсенділігі
Күнделікті физикалық белсенділіктің өзі семіздік, қант диабеті және метаболикалық синдром қаупін азайтады.

Эссенциалды фосфолипидтерді қабылдау
Эссенциалды фосфолипидтер - бұл гепатоциттердің зақымдалған мембраналарына енетін және бауырдың тез қалпына келуіне көмектесетін органикалық қосылыстар 7
.
